怎么防止動(dòng)脈硬化

: 彭程 副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古興安盟人民醫(yī)院普通外科
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應(yīng)從多個(gè)方面預(yù)防動(dòng)脈硬化：

首先，要控制基礎(chǔ)病，如有糖尿病、高血壓、高血脂癥等的患者，需及時(shí)降糖，降壓以及降脂的治療，并且長(zhǎng)期用抗血小板聚集、他汀類調(diào)脂藥物。另一方面控制飲食，飲食方面避免食用過(guò)于油膩、高膽固醇、高糖以及高脂的食物，應(yīng)多食用含鉀、高鈣、高纖維的食物。

其次，日常生活中要注意休息，不要過(guò)度勞累，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻挕Ｕ{(diào)整好情緒，禁煙、禁酒。

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