怎樣預防動脈硬化
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彭程 副主任醫(yī)師
內蒙古興安盟人民醫(yī)院 普通外科
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動脈硬化的預防主要通過以下幾個方面：
1、對于患有糖尿病、高血壓、高血脂癥的患者要控制疾病，及時用降糖、降壓以及降脂的藥物，長期用抗血小板聚集，以及他汀類調脂藥物穩(wěn)定斑塊，預防血栓的形成。
2、飲食方面不要吃高膽固醇、高脂肪以及高糖的食物，如動物內臟、蛋黃肥肉、奶油燒烤類等。飲食以低糖、低鹽、低膽固醇為主。
3、平時養(yǎng)成良好的生活習慣，控制體重，加強體育鍛煉，勞逸結合，不要過度勞累，要保證充足的睡眠。
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