月經(jīng)量少發(fā)黑如何調(diào)理

: 曾澤蓉 副主任醫(yī)師
自貢市婦幼保健院產(chǎn)科
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女性月經(jīng)量少、發(fā)黑的調(diào)理方法有：

1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，合理搭配膳食，保持愉快的心情，可以促使下丘腦垂體卵巢這一性腺軸的功能趨于平穩(wěn)，使女性的月經(jīng)逐漸的恢復(fù)正常。因為女性的月經(jīng)通常受到下丘腦垂體卵巢這一性腺軸的調(diào)節(jié)和控制。

2、可能是由女性因為環(huán)境、飲食、心情、藥物，生活工作的壓力等諸多原因而導(dǎo)致了月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)，通常包括月經(jīng)量少，還有就是月經(jīng)周期時長時短，經(jīng)量時多時少。

3、也可能是由于女性在月經(jīng)期間受涼，而引起了氣滯血瘀，可能會出現(xiàn)月經(jīng)量少而發(fā)黑，適當(dāng)喝一些紅糖生姜水和益母草，也可以用熱水袋敷下腹部，可以改善月經(jīng)的顏色和性狀。

4、不排除一些宮腔操作而引起的，那么這種情況還需要到醫(yī)院進行宮腔鏡檢查并處理。

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