月子期間可以吃紅糖嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月子期間可以吃紅糖，因為紅糖不僅僅有補血、活血的作用，紅糖還能促進惡露排出等作用，所以在坐月子期間是可以適量的吃紅糖。
在坐月子期間如果適當?shù)暮燃t糖水，有利于補充營養(yǎng)元素，并且能促進身體的恢復，提高身體的免疫力和抵抗力。雖然吃紅糖有很多的益處，但是一定要注意，最好紅糖煮開后再喝，因為紅糖所含的雜質也是比較多的，容易產(chǎn)生一些細菌不利于健康。
不過需要注意，有的產(chǎn)婦血糖比較高，如果是這種情況不能吃紅糖，也不能吃其他糖分高的食物和或者水果。
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