月子里可以吃銀耳紅棗湯嗎
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性月子期間可以吃銀耳紅棗湯。
女性生產(chǎn)之后身體比較虛弱，容易出現(xiàn)便秘，氣血也比較虛弱，而銀耳紅棗湯可以起到滋陰補(bǔ)血、清涼降噪的作用。在月子期間適當(dāng)吃些對(duì)身體健康有益，可以潤(rùn)腸道，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于緩解便秘，也可以起到安神助眠、補(bǔ)血養(yǎng)顏、止咳潤(rùn)肺的功效。
女性月子期間需要清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，適當(dāng)吃些溫性滋補(bǔ)的食物，有利于身體康復(fù)。平時(shí)做好個(gè)人衛(wèi)生，避免發(fā)生感染。
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