手淫導(dǎo)致的脫發(fā)能恢復(fù)嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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手淫導(dǎo)致的脫發(fā)一般情況下是可以恢復(fù)的。過度的手淫會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛的情況，腎虛精髓不足會(huì)引發(fā)脫發(fā)。如果合理的調(diào)養(yǎng)以及控制手淫的話，后期會(huì)慢慢的恢復(fù)。
平時(shí)應(yīng)當(dāng)要保證充足的營養(yǎng)，多吃一些富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充營養(yǎng)。平時(shí)一定要戒除手淫等不良習(xí)慣，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，例如打籃球、打羽毛球等。保證充足的睡眠，避免精神壓力過大。
但如果后期繼續(xù)手淫，而且不注重飲食衛(wèi)生的話，脫發(fā)情況會(huì)更加嚴(yán)重，影響身體的健康。
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