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34歲長白頭發(fā)正常嗎

井西寬
井西寬 副主任醫(yī)師

連云港市中醫(yī)院 皮膚科

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34歲長白頭發(fā)不正常。34歲是屬于中壯年時期,在此時頭發(fā)的生長依然是以黑色為主,一般不會出現(xiàn)長白頭發(fā)的表現(xiàn)。

之所以長白頭發(fā),有可能是生理性原因,有可能是病理性的因素。平時攝入飲食營養(yǎng)不良,導致營養(yǎng)素缺乏,就可能會出現(xiàn)長白頭發(fā)的表現(xiàn)。除此之外,精神壓力過大,也容易導致身體的體質(zhì)變差,頭發(fā)也會變白。過于焦慮,同樣會引起長白頭發(fā)。

平時要學會適度的放松,還需要多吃些具有生發(fā)養(yǎng)發(fā)和黑發(fā)功效的食物。

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