40歲女人長白發(fā)正常嗎
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裴丹 副主任醫(yī)師
十堰市人民醫(yī)院 皮膚科
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40歲女人長白發(fā)正常。
白發(fā)是人正常的衰老狀態(tài)表現(xiàn)，從生理變化來講，25歲之后就可以逐漸產(chǎn)生皺紋，30左右就已經(jīng)會長白發(fā)。除此之外遺傳或者疾病會導致白發(fā)提前產(chǎn)生，嚴重的情緒波動、恐懼、悲傷等會導致頭發(fā)迅速變白。
白發(fā)是由于頭發(fā)中的黑色素細胞活性喪失，進而使毛發(fā)色素衰減。生活中多吃黑芝麻、豆類等食物，有助于維持頭發(fā)的色澤，睡前梳發(fā)促進血液循環(huán)，可減少白發(fā)產(chǎn)生。注意保持心情舒暢，充足的睡眠。
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