對肝有好處的食物有哪些
對肝有好處的食物有以下幾種：
一、蔬菜類。比如胡蘿卜富含大量的維生素A和纖維素，可以幫助體內(nèi)多余脂肪、毒素排出體外。西紅柿具有清熱解毒的功效，可以起到保護肝的作用。
二、水果類。比如香蕉富含豐富的鉀元素、維生素等，可以促進肝細胞再生。檸檬具有養(yǎng)肝護肝的作用，也可以適量食用。
三、奶制品、大豆品都富含豐富的蛋白質(zhì)，都具有護肝和養(yǎng)肝的功效，可以增強肝增的排毒功能，增強機體免疫力。
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