血脂 膽固醇高吃什么好
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- 陳冰 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
血脂、膽固醇高吃以下食物好:
1、膳食纖維比較高的食物??梢猿允卟耍缜鄄?、菠菜、西紅柿等食物都含有豐富的膳食纖維,可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素,提高機(jī)體的免疫力。
2、含糖量比較少的食物??梢猿源篼?、燕麥、蕎麥等,這些食物可以使體內(nèi)的血脂下降。
3、富含維生素C的食物。比如橘子、檸檬、草莓、獼猴桃等,維生素C可以防止膽固醇的合成,達(dá)到降低膽固醇的目的。
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兒童膽固醇高
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膽固醇高的人
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膽固醇高飲食
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- 夏云連 亳州市人民醫(yī)...普外科
尿酸高膽固醇高
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- 夏云連 亳州市人民醫(yī)...普外科
血清膽固醇高
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- 陳飛 泰州市中醫(yī)院普外科
膽固醇高墨魚(yú)
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