懷孕四個(gè)月嗜睡是什么原因
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曾澤蓉 副主任醫(yī)師
自貢市婦幼保健院 產(chǎn)科
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女性懷孕四個(gè)多月的時(shí)候嗜睡原因如下：
第一，主要是由于激素水平的改變所導(dǎo)致。
第二，不排除隨著孕周逐漸的長(zhǎng)大，子宮逐漸的長(zhǎng)大，對(duì)周圍的鄰近器官產(chǎn)生壓迫的癥狀，從而表現(xiàn)為各種不適，可能會(huì)導(dǎo)致孕媽媽精神萎靡不振、嗜睡。
第三，有可能是由于懷孕以后由于比較勞累，就可能會(huì)導(dǎo)致晚間失眠，睡眠質(zhì)量不好，就可能會(huì)引起女性嗜睡的癥狀。
建議廣大孕媽媽在整個(gè)懷孕期間，一定要調(diào)理好自己的心態(tài)，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，保持平和愉快的心情。盡量多吃新鮮的蔬菜水果，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，尤其在睡覺(jué)前泡熱水腳，喝杯熱牛奶，可以促進(jìn)睡眠。
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