練瑜伽骨折
一般瑜伽的動作是比較緩慢的,主要是練習(xí)人體的柔韌性。一般如果正常的人是不會造成骨折的,對于老年的人很有可能在練習(xí)過程中因為某個動作而形成骨折。
一旦出現(xiàn)骨折時不必驚慌,要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院行x線檢查。如果骨折位置上可以,那就進(jìn)行石膏固定,如果骨折位置欠佳,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行手法復(fù)位,然后給予石膏外固定,一般在三個月左右可以達(dá)到完全愈合。
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