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血壓降壓方法有什么

楊爽
楊爽 副主任醫(yī)師

河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科

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血壓降壓的方式主要如下:

首先,非藥物治療。建議患者用低鹽、低脂飲食,攝入的鹽含量要小于6g,大量的攝入新鮮的蔬菜和水果。每天喝500g及以上的牛奶,有利于調(diào)整血壓,減輕體重。每天適當(dāng)?shù)倪M行有氧活動,保持情緒穩(wěn)定。

其次,藥物治療。降壓藥物用藥原則包括選擇長效制劑、小劑量、聯(lián)合用藥等。常用的藥物為5大類型,包括血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素II受體拮抗劑、利尿劑、鈣拮抗劑、β受體阻滯劑。代表藥物包括替米沙坦、氨氯地平、酒石酸美托洛爾、氫氯噻嗪片等。

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