陽虛惡寒怎樣治療
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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陽虛惡寒可以使用藥物調(diào)理，加強(qiáng)鍛煉，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
第一，藥物治療，陽虛惡寒的人群可以吃一些溫中散寒的藥物調(diào)理，比如附子理中丸、小建中顆粒、溫胃舒顆粒等。
第二，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)加快身體新陳代謝，可以提高自身的抵抗力，有助于調(diào)理陽虛惡寒。
第三，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在飲食方面可以吃一些溫補(bǔ)性的食物輔助調(diào)理，比如牛肉湯、羊肉湯、鴿子肉、韭菜、秋葵等。
所以建議陽虛惡寒的人群，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才有助于改善癥狀。
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