陰虛火旺便秘怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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陰虛火旺便秘可以使用藥物調理，改善飲食結構，加強運動。
第一，藥物治療可以吃滋陰，通便類型的藥物，比如知柏地黃丸、通便靈、蘆薈膠囊等。
第二，改善飲食結構在飲食方面可以多吃一些粗糧或者含粗纖維比較高的食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果，每一餐都不要吃得過飽，這樣才能促進腸道蠕動，加快新陳代謝。
第三，適當運動平時可根據(jù)個人實際情況適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉，能促進腸道蠕動，有助于食物的消化吸收。
建議陰虛火旺便秘的人群要養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間，適當?shù)倪\動，才有助于身體癥狀恢復。
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