預(yù)防中風(fēng)的方法有哪些
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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預(yù)防中風(fēng)的方法有以下幾種：
首先，在平時要合理自己的飲食，而且需要調(diào)整自己的作息規(guī)律和生活的方式，同時建議定期做身體的檢查，一般可以保護心腦血管，所以能夠降低中風(fēng)的幾率。
其次，在平時生活中盡量少抽煙、少喝酒，要保證充足的睡眠。平時注意加強身體的鍛煉，注意增強體質(zhì)，要避免出現(xiàn)糖尿病或者是高血壓的情況。
另外，就是要按時做好身體的檢查，建議每年做好身體檢查。如果有身體疾病及時治療，控制病情，也要遵從醫(yī)囑，按時用藥。
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