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元?dú)馓撊醯陌Y狀有哪些

姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師

濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科

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元?dú)馓撊醯陌Y狀主要表現(xiàn)有身體虛弱、面色蒼白、四肢乏力、呼吸短促、頭暈、四肢乏力、體質(zhì)差、貧血等。

精神方面的表現(xiàn)有長期精神不佳、睡眠質(zhì)量差、噩夢不斷、神情憔悴、情緒多變、焦慮等。還會有食欲不佳、沒有饑餓感、消化不良等疾病。非常容易疲勞、畏寒、與機(jī)體免疫力下降、還很容易感冒發(fā)燒。工作學(xué)習(xí)效率較差、記憶力衰退、身體消瘦、運(yùn)動時(shí)常出現(xiàn)上氣不接下氣的情況。

元?dú)馓撊醯幕颊咭嘧鲞\(yùn)動,多吃一些補(bǔ)氣血益腎的食物。

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