孕婦氣虛吃什么好
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦氣虛可以適當(dāng)吃山藥、枸杞、蓮子、紅棗等食物，也可以喝鴿子湯、烏雞湯、排骨湯或者是魚湯，能夠起到調(diào)理作用。
女性懷孕后身體免疫能力以及抵抗能力會(huì)降低，在孕早期也會(huì)有早孕反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致食欲變差，比較容易出現(xiàn)氣虛現(xiàn)象。在飲食上需要注意調(diào)理，適當(dāng)吃些能夠補(bǔ)氣的食物，可以起到改善作用。平時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)身體血液循環(huán)，對(duì)于改善氣虛也會(huì)有幫助。
孕期一定要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，了解胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況以及自身身體情況。如果有什么異常，及時(shí)根據(jù)情況進(jìn)行處理。
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