怎樣預(yù)防中風(fēng)前兆
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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預(yù)防中風(fēng)前兆可以通過(guò)以下幾種方式來(lái)達(dá)到預(yù)防：
第一、要戒煙戒酒，保持良好的心態(tài)，定期到醫(yī)院進(jìn)行身體健康檢查。
第二、飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡多元化，盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及五谷雜糧，避免攝入過(guò)多辛辣刺激油膩的食物。
第三、可以根據(jù)個(gè)人的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉。這樣不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，還能加快身體新陳代謝，提高自身的抵抗力。
第四、如果已經(jīng)出現(xiàn)了中風(fēng)前的征兆，比如一過(guò)性的眼前黑、一過(guò)性的肢體麻木、流口水、頭暈、頭痛等癥狀，要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行溶栓治療，6個(gè)小時(shí)之內(nèi)是最佳時(shí)期。
中風(fēng)前兆可以通過(guò)以上幾種方式進(jìn)行預(yù)防。
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