正氣虛弱怎么治療
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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正氣虛弱一般是指氣血不足引起的一系列癥狀，可以使用藥物治療、改善飲食結構、加強體育鍛煉。
第一，藥物治療?？梢猿园⒛z漿、補中益氣丸、參苓白術散、玉屏風散等藥物。
第二，改善飲食結構。在飲食方面可以吃具有溫性補益作用的食物，包括雞肉、牛肉、青魚、豆腐、山藥、大棗、糯米等。
第三，加強體育鍛煉。平時可根據(jù)個人的身體情況，適當?shù)脑黾芋w育鍛煉或者是有氧運動，這樣能促進血液循環(huán)，加快自身的代謝能力，提高自身的抵抗力。
建議患者要保證充足的休息時間，不要熬夜，飲食方面要加強營養(yǎng)，保持良好的心態(tài)，促進病情的恢復。
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