中風(fēng)的人吃什么好
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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中風(fēng)的人可以吃新鮮的蔬菜和水果，以及蛋類(lèi)、豆類(lèi)、奶類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉類(lèi)等。比如油菜、白菜、菠菜、芹菜、牛奶、瘦肉、豆腐、雞蛋等。
中風(fēng)的人飲食只要營(yíng)養(yǎng)均衡多元化、低脂、低鹽、低糖就可以，但是要注意葷素搭配得當(dāng)，不要吃太便宜。除了在飲食方面有禁忌之外，還要注意不能吸煙喝酒，可以根據(jù)個(gè)人身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，能促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，有助于提高自身抵抗力，對(duì)于病情的恢復(fù)也有一定幫助。如果有必要的情況，還可以配合針對(duì)性康復(fù)訓(xùn)練。
建議患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間。
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