產(chǎn)后晨僵的原因是什么呢
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馬新美 主任醫(yī)師
棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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產(chǎn)后晨僵引起的原因有很多，具體如下：
1、受涼，產(chǎn)婦月子里手部或腳部長期吹風(fēng)、受涼，寒冷刺激關(guān)節(jié)有可能會引起晨僵。月子里產(chǎn)婦要注意保暖，避免使用生水。
2、頸椎病、腰椎間盤突出癥等疾病，比如坐姿、睡姿不正確、長期低頭作業(yè)、過度勞累等都可能會引起晨僵。平時(shí)要注意休息，避免過度勞累，注意坐姿、睡姿。
3、失血過多，也有可能是生產(chǎn)時(shí)失血過多引起的晨僵，產(chǎn)后要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃補(bǔ)血食物，比如阿膠、紅棗等，可緩解晨僵癥狀。
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