產(chǎn)后月子里能吃阿膠嗎
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后月子里能吃阿膠。
阿膠有補(bǔ)氣、補(bǔ)血的作用，同時(shí)能夠滋陰潤(rùn)肺，可以幫助產(chǎn)婦身體盡快恢復(fù)，也能夠保持面色紅潤(rùn)，可以選擇做阿膠粥來(lái)食用。產(chǎn)后產(chǎn)婦都會(huì)出現(xiàn)氣血不足情況，吃阿膠之后效果是比較好的，可以幫助恢復(fù)體力，增強(qiáng)食欲。
產(chǎn)后產(chǎn)婦身體抵抗力是比較差的，一定要做好身體保暖，避免出現(xiàn)受涼情況，導(dǎo)致落下病根。坐月子期間要多注意休息，避免過(guò)度勞累，不能吃辛辣食物或易上火食物，以免影響身體恢復(fù)。
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