吃什么對宮寒比較好
吃比較溫性的食材或者中藥對宮寒比較好。
1、生活中可以多吃生姜、桂圓、羊肉等食材，因為這些食物都有溫補的功效，能夠有效改善身體的寒氣重和腹痛、四肢不溫等現象。
2、中藥治療。針對宮寒比較嚴重的女性，還可以吃中藥治療，比如按療程吃艾附暖宮丸，也可以起到暖宮驅寒和調經的作用。按療程用藥后痛經的癥狀應該會得到緩解，還可以改善經期顏色黑、出血量少等異常的現象。注意用藥的療程，觀察經期的變化。
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