吃什么排宮寒
吃溫經(jīng)散寒的食材，或者中藥能夠排宮寒。
1、生活中通過飲食調(diào)理，多吃溫性的食材，能夠有效改善宮寒，比如可以用羊肉、生姜等煲湯食療看看效果。
2、但是病情比較嚴重的情況下，最好是選擇合適的中藥，比如遵醫(yī)囑用艾附暖宮丸，能有效改善身體的不適。注意用藥的療程，觀察經(jīng)期變化。堅持用藥能夠有效緩解痛經(jīng)等不適的現(xiàn)象。但是，平時不宜疲勞，注意經(jīng)期的衛(wèi)生，不能讓腹部著涼，尤其不要吃寒性的食材。
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- 徐艷娟 廣州市花都區(qū)...婦產(chǎn)科
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