大姨媽來了劇烈運(yùn)動會怎么樣
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趙素敏 主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 產(chǎn)科
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大姨媽來了劇烈運(yùn)動，可能會導(dǎo)致腹痛、月經(jīng)量增多、月經(jīng)淋漓不盡等，對女性的健康造成一定影響。
因此，不建議女性在經(jīng)期做劇烈的運(yùn)動，可以在家做些家務(wù)活，做些輕體力活等。在大姨媽期間也不要去碰冷水，注意保暖，經(jīng)期女性身體是比較虛弱的，在經(jīng)期用接觸冷水也很容易感冒。
在大姨媽期間可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅糖姜茶，可以暖宮，既可以緩解痛經(jīng)，對女性有一定好處。
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