請問來大姨媽頭痛怎么緩解
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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來大姨媽頭痛需要注意休息，保證充足的睡眠，可以采取頭部熱敷和按摩的方法，會有助于改善。
來大姨媽期間出現(xiàn)頭痛是正常生理性的，主要因為體內(nèi)激素水平變化比較大，對于頭部的血管有刺激性，會引起頭部的血管發(fā)生痙攣導(dǎo)致的頭痛。因為屬于生理性的，所以不要太緊張，緩解自己的緊張情緒，保持心情舒暢也很重要。
平時要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，經(jīng)常鍛煉身體，不僅僅能提高身體素質(zhì)，并且還能提高身體的免疫力和抵抗力，對于月經(jīng)期間出現(xiàn)頭疼也是有改善作用的。
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