防脫發(fā)食品有哪些
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 皮膚科
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防脫發(fā)的食物，如黑木耳、黑豆和黑芝麻等，都含有豐富的維生素，能促進頭發(fā)生長。還有海帶、海苔，都含有豐富碘元素，會減少脫發(fā)?；蛘吆鞍踪|(zhì)比較高的食物，如瘦肉、雞蛋；堅果核桃也可以加強頭發(fā)根部，從而防止頭發(fā)脫落。
脫發(fā)是由于正常的新陳代謝導致的，如果脫發(fā)量比較大，會出現(xiàn)輕微的或者嚴重禿頭現(xiàn)象。這屬于病理性的脫發(fā)，引起原因有很多，可能是由于神經(jīng)精神因素引起的。如果工作生活壓力過大還受到創(chuàng)傷，產(chǎn)生了焦慮、抑郁、恐懼等心理疾病，也會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。
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脫發(fā)脫發(fā)方法
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脫發(fā)有幾種脫發(fā)
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脂溢性脫發(fā)
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頻繁地脫發(fā)
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如何防止脫發(fā)
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副主任醫(yī)師
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脫發(fā)怎么食療
曾科學
主任醫(yī)師
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副主任醫(yī)師
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