風(fēng)濕的飲食要注意什么
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馬新美 主任醫(yī)師
棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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風(fēng)濕飲食要注意以下幾點：
1、風(fēng)濕患者飲食要多樣化，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如魚類、蔬菜、水果。
2、避免食用高脂肪、高熱量的食物，風(fēng)濕患者要控制體重，避免肥胖加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，從而加重風(fēng)濕引起的不適。
3、避免食用含糖分高的食物，比如奶糖、蛋糕等，攝入過多的糖分會增加糖尿病、肥胖的風(fēng)險，從而會加重風(fēng)濕的癥狀。
風(fēng)濕患者除了飲食注意，還需要注意患處保暖，避免吹風(fēng)受涼，避免居住在潮濕寒冷的環(huán)境。
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