骨折后吃啥
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方大正 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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骨折的患者在發(fā)生損傷后，可以吃如下幾種食物。第一，在骨折后的早期，也就是三天以內(nèi)，此時可以吃一些容易消化的米粉，或者是米糊之類的。比如患者可以買一些現(xiàn)成的小米粉和大米粉，或者是玉米粉等等，將其適當?shù)倪M行蒸煮，然后加少量的糖、鹽給患者來服用。
此時，這類食物比較容易消化，又可以提供一些能量和電解質(zhì)。第二，在患者可以正常飲食之后，可以吃一些清淡消化，但是又富含營養(yǎng)的食物。比如此時可以吃一些牛羊肉，魚肉，瘦肉，牛奶，雞蛋，以及一些黃綠色的蔬菜，像胡蘿卜，小白菜，菠菜之類的。
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