男人腳涼是什么原因引起的
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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男人腳涼考慮是由以下幾種原因引起的:
第一,工作環(huán)境過(guò)于陰冷潮濕,氣溫也比較低,保暖性不夠好。
第二,末梢血液循環(huán)比較差,平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
第三,也有可能是氣血虛等原因引起。
第四,生活壓力過(guò)大,長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
建議平時(shí)要注意身體保暖,不要著涼,要多曬太陽(yáng),適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉促進(jìn)血液循環(huán),加快自身的新陳代謝,晚上睡覺(jué)前可以選擇用溫?zé)崴菽_。性生活要節(jié)制,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間,有助于身體恢復(fù)。
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