女生手涼腳涼是什么原因
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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女生手涼腳涼考慮是由以下幾種原因引起的：
第一，天氣比較寒冷、穿衣過少，或者是裸露腳踝以及手部。
第二，體質本身就屬于寒性體質或者體質偏弱。
第三，長時間待在陰暗潮濕的環(huán)境當中，或者是工作在冷庫里面。
第四，也可能是本身氣血不足等原因引起的。
建議平時不要熬夜，注意身體保暖，不要著涼，飲食方面要加強營養(yǎng)，避免吃寒性食物，要適當運動，多曬太陽。晚上睡覺前可以使用溫熱水泡腳，能夠緩解手腳冰涼的情況。
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