脾胃虛弱引起腹瀉怎么調(diào)理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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脾胃虛弱引起腹瀉，可以通過以下幾個方法調(diào)理：
第一，如果癥狀比較明顯，可以使用些中成藥調(diào)理，比如參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等。
第二，飲食方面要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食衛(wèi)生，一日三餐要按時按量，每餐不要吃得過飽，吃飯時要細(xì)嚼慢咽，飯后要適當(dāng)補(bǔ)充些溫?zé)崴?，這樣有利于健脾胃。
第三，可以根據(jù)個人身體情況適當(dāng)增加些有氧運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
建議要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間，有助于改善脾胃虛弱。
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