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黑眼圈吃什么維生素

韓莎莎
韓莎莎 主治醫(yī)師

東營市人民醫(yī)院 眼科

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我們知道近年來隨著手機(jī),電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用。黑眼圈的發(fā)病率也在不斷升高,黑眼圈往往是由于眼瞼皮膚血液淤滯導(dǎo)致的。

如果出現(xiàn)黑眼圈,整個眼睛會看起來非常的衰老不美觀。最好局部進(jìn)行眼睛的熱敷和按摩,促進(jìn)眼部皮膚的血液循環(huán)。一定要多吃點新鮮的青菜和水果,注意補(bǔ)充維生素C和維生素E,這些效果還是非常不錯的。

平時一定要養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生,多進(jìn)行戶外活動。每隔半個小時要向遠(yuǎn)處眺望一下,同時多看一些綠色的植物,也可以用一下緩解疲勞的滴眼液,這樣可以使眼部的肌肉得到充分的放松。如果黑眼圈比較嚴(yán)重?zé)o法消除這種情況下,最好還是去眼科讓醫(yī)生看看能不能用超聲波的方法去除。

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