軟組織扭傷怎么辦
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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軟組織扭傷后需要先停下扭傷部位的活動，并且進行休息，防止扭傷的更嚴重。
軟組織扭傷以后，可以先用濕毛巾等冰涼的物品對扭傷處進行冷敷，可以緩解疼痛和軟組織腫脹。扭傷48小時以后，再用熱毛巾或熱水袋對傷處進行熱敷，能夠消腫散淤，幫助傷處組織更快的恢復(fù)。
如果扭傷的有些嚴重，腫脹比較大而且疼痛強烈，冷敷和熱敷后都沒有好轉(zhuǎn)，需要去醫(yī)院檢查是否有韌帶、肌腱損傷，盡早對癥治療。
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