下眼肌痙攣
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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近年來隨著手機(jī)電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用下眼肌痙攣的發(fā)病率也在逐漸升高，出現(xiàn)這種情況要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，不要長時間看手機(jī)電腦，也不要長時間熬夜。
一定要保證充足的睡眠，可以適當(dāng)做眼部的熱敷或者按摩促進(jìn)眼部的血液循環(huán)效果還是不錯的，也可以用補(bǔ)水的眼貼或者眼霜保持眼部的滋潤。
平常一定要多進(jìn)行戶外活動，每隔半個小時向遠(yuǎn)處眺望一下，看一些綠色的植物可以使眼部的肌肉得到充分的放松。
也可以用緩解疲勞滴眼液如七葉洋地黃雙苷滴眼液或者玻璃酸鈉滴眼液效果都不錯，飲食方面還是以清淡飲食為主，盡量少吃過度油膩及辛辣刺激的東西。
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