濕氣太重宮寒怎么調(diào)理
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
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濕氣太重宮寒的患者，可通過(guò)以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：
1、生活中要注意腹部、肢體部位的保暖，盡量避免食用生冷以及具有寒涼性質(zhì)的食物和藥物，可以多食用溫性的食物，如牛肉、羊肉、桂圓等。
2、平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，可有效的促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體的免疫力和抵抗力。
3、選擇一些具有健脾祛濕作用的藥物進(jìn)行調(diào)理，如歸脾丸、人參健脾丸、參苓白術(shù)散等。
4、也可用艾葉泡腳、針灸，配合調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)的方式綜合調(diào)理。
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