手臂拉傷怎么恢復(fù)快
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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手臂拉傷以后可以通過(guò)冷敷、熱敷、按摩、理療等幫助拉傷更快的恢復(fù)。
手臂拉傷以后需要先停下患側(cè)手部的活動(dòng),多注意休息,不要再活動(dòng)手臂,防止拉傷更嚴(yán)重。受傷早期需要先用冰袋或者濕毛巾等進(jìn)行冷敷,也可以將手臂放在冷水下沖洗,可以減少皮下出血,緩解腫脹。受傷48小時(shí)以后再進(jìn)行熱敷,多熱敷可以幫助受損組織更快的修復(fù),按摩以及涂抹藥膏等也可以活血化瘀,幫助拉傷能夠更快恢復(fù)。
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