眼皮跳了一個(gè)月
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
我們知道在日常生活中這個(gè)癥狀非常常見(jiàn),這個(gè)很多人認(rèn)為是一種跳財(cái)或者跳災(zāi),其實(shí)是迷信的說(shuō)法,而且沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù),這個(gè)就是眼瞼皮膚痙攣,眼部神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的。
這個(gè)的發(fā)生往往跟過(guò)度用眼,長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦,長(zhǎng)時(shí)間熬夜以及精神過(guò)度緊張焦慮有關(guān)。平時(shí)一定要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生,千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī),電腦也不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜,可以多進(jìn)行戶外活動(dòng),每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下,多看一些綠色的植物,讓眼部肌肉得到徹底的放松,同時(shí),精神方面一定要保持情緒的平穩(wěn)狀態(tài),千萬(wàn)不要過(guò)度緊張和焦慮,這個(gè)容易加重病情。
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