體虛易感冒怎么辦
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魏鵬 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 呼吸內科
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體虛易感冒可以通過運動、增加營養(yǎng)，甚至口服藥物改善免疫力來預防感冒的發(fā)生。
體虛可能會導致身體免疫力下降，因此容易發(fā)生感冒。日常生活中可以適當運動，比如游泳、騎自行車、打太極拳。以及增加營養(yǎng)，比如吃含蛋白比較豐富的食物，比如牛奶、雞蛋等等，增強自己免疫力。必要時也可以口服提高免疫力的藥物，比如胸腺肽、脾氨肽口服液等等，來預防感冒的發(fā)生。
需要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免勞累、熬夜，也有助于體虛的緩解。
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