脫發(fā)與補血有關(guān)系嗎
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 皮膚科
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脫發(fā)與補血有直接的關(guān)系。
脫發(fā)主要原因是因為氣血不足引起。氣血虧虛會引起頭發(fā)干枯、無光澤、脫發(fā)等。還會引起神疲乏力、面色黃白、心悸和失眠等。治療可采用歸脾湯、四物湯和當(dāng)歸補血湯進(jìn)行治療。
平時可以多吃一些動物肝臟、牛肉羊肉、補腎壯陽的食物。也可以多吃堅果，比如核桃、芝麻、花生、黑米等，都能夠有助于改善貧血。盡量不要熬夜，適當(dāng)多運動，來提高自身抵抗力。
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