如何正確的眼部按摩去除黑眼圈
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道近年來隨著手機(jī)，電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，黑眼圈的發(fā)病率也越來越高。如果出現(xiàn)黑眼圈，整個(gè)眼睛會看起來非常的衰老不美觀，而黑眼圈主要是由于眼部皮膚血液淤滯導(dǎo)致的。
所以如果出現(xiàn)這種情況，一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生。千萬不要長時(shí)間看手機(jī)，電腦也不要熬夜，一定要保證充足的睡眠。
平時(shí)可以適當(dāng)做一下眼部的按摩或者熱敷，這樣可以促進(jìn)眼部皮膚的血液循環(huán)來減少黑眼圈的產(chǎn)生。而如何進(jìn)行正確的眼部按摩是非常重要的，平時(shí)可以順時(shí)針進(jìn)行眼瞼皮膚的按摩，但是力度一定要適中，千萬不要過重，也不要過輕。
平時(shí)也一定要注意多進(jìn)行戶外活動(dòng)，每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，可以多看一些綠色的植物，這樣也可以使眼部皮膚得到放松。
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