眼皮跳的厲害
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道在日常生活中，很多人都會遇到這種情況，這個往往就是眼瞼皮膚痙攣眼部神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，但是有一些人認(rèn)為這是一種跳財或者跳災(zāi)，其實是非常迷信的說法，而并沒有什么科學(xué)依據(jù)，平常的時候一定要養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時間看手機(jī)，電腦也不要長時間的熬夜，一定要保證充足的睡眠。
平時可以多進(jìn)行戶外活動，每隔半個小時向遠(yuǎn)處眺望一下，用一下緩解疲勞的滴眼液，這樣可以使眼部的肌肉得到充分的放松，同時也可以做一下眼部的熱敷或者按摩，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，這個效果也是非常不錯的，平時的時候一定要保持情緒的平穩(wěn)狀態(tài)，千萬不要過度緊張和焦慮，這個往往會加重病情，一定要注意以清淡飲食為主，不要吃太多辛辣刺激和過度油膩的東西。
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