月經(jīng)多引起貧血怎么辦
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性月經(jīng)多引起貧血，可以通過飲食和藥物共同調(diào)理。
女性月經(jīng)量多會使得身體失血量過多，很容易導(dǎo)致貧血，這種情況需要積極進行調(diào)理。平時可以適當(dāng)多吃些含鐵豐富的食物，比如瘦肉、動物內(nèi)臟、雞蛋、牛奶以及新鮮蔬菜水果，也可以適當(dāng)吃些動物血，比如豬血、鴨血等，能夠補充身體需要的鐵元素，有助于改善缺鐵性貧血。同時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補鐵的藥物治療，效果相對會比較好。
建議平時保證飲食營養(yǎng)均衡，避免偏食挑食，也要適當(dāng)進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。
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