月經(jīng)期貧血怎么補(bǔ)血
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劉曦東 副主任醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 腫瘤放療室
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月經(jīng)期貧血可以食療，也可以口服藥物治療。
月經(jīng)期血流量比較多，可能會導(dǎo)致貧血的現(xiàn)象，此時應(yīng)該注意適當(dāng)休息，不要過度勞累，避免因為過度運動導(dǎo)致血流增加。同時也要注意食物補(bǔ)充，應(yīng)多吃些富含鐵的食物，比如大棗、紅豆、木耳、紅肉、血豆腐、菠菜等。多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，可以促進(jìn)鐵的吸收，加快血紅蛋白的合成。
如果貧血比較嚴(yán)重，應(yīng)該吃維生素A、維生素B2、阿膠，喝補(bǔ)血口服液。
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