左眼皮跳怎么解決
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道日常生活中很多人都會有這樣的情況，這個往往就是眼部神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，而這種情況的發(fā)生，往往跟長時間看手機(jī)電腦。
長時間熬夜不注意用眼衛(wèi)生有很大的關(guān)系，當(dāng)然也跟精神過度緊張焦慮有關(guān)，所以平時一定要養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時間看手機(jī)，電腦也不要長時間熬夜，可以局部做一下眼睛的熱敷或者按摩，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，也可以多進(jìn)行戶外活動，多向遠(yuǎn)處眺望一下，多看一些綠色的植物。
適當(dāng)用一下緩解眼睛干澀以及疲勞的滴眼液，這樣都可以使眼部的肌肉得到充分的放松，同時一定要保持情緒的平穩(wěn)狀態(tài)，千萬不要過度緊張和焦慮，這樣非常容易加重病情。
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