孕31周胃酸 燒心怎么辦
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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孕31周胃酸、燒心可以通過飲食調(diào)理、心理調(diào)整、作息習(xí)慣等進(jìn)行干預(yù)。
1、飲食調(diào)理：懷孕后出現(xiàn)胃酸、燒心的癥狀，飲食調(diào)理非常重要。要注意盡量避免吃產(chǎn)酸和產(chǎn)氣的食物，不要吃刺激性強(qiáng)的食品，可以吃蘋果、無花果、蘇打餅干等偏堿性的食物中和胃酸，緩解癥狀。
2、心理調(diào)整：懷孕后要保持心情愉悅，了解孕期保健知識及育兒知識，還要克服緊張、焦慮的情緒，可以減少胃酸分泌。
3、作息習(xí)慣：要養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合。
如果經(jīng)過上述干預(yù)后癥狀不見好轉(zhuǎn)，建議盡早就醫(yī)，不要隨意使用任何藥物。
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