胃酸，是指胃液中的分泌鹽酸。人的胃會(huì)持續(xù)不斷分泌胃酸，其基礎(chǔ)的排出率約為最大排出率的百分之十，并且呈晝夜變化，入睡后幾小時(shí)達(dá)高峰，清晨醒來之前最低。當(dāng)食物進(jìn)入胃中時(shí)，胃酸即開始分泌。胃酸的量不能太多或者太少，需控制在一定的范圍內(nèi)，否則會(huì)引起胃酸過多以及胃酸不足的現(xiàn)象。
胃酸的作用
1、可激活胃蛋白酶原，并轉(zhuǎn)變?yōu)槲傅鞍酌?，為胃蛋白酶提供適宜的酸性環(huán)境。
2、殺死隨食物或者水進(jìn)入胃內(nèi)的細(xì)菌，起到殺菌作用。
3、分解食物中的結(jié)締組織以及肌纖維，促使食物中的蛋白質(zhì)變性，有利于被消化。
如何預(yù)防胃酸過多
1、改變生活習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，若不是工作需要，盡量少熬夜。睡枕的高度要適中，不可過高或者過低。
2、注意飲食均衡與食品衛(wèi)生，加強(qiáng)飲食管理，減少攝入辛辣油膩的食物的次數(shù)，不可抽煙喝酒以及大量喝咖啡。多吃蔬菜水果，多補(bǔ)充維生素。
3、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，還可提高免疫力。
4、一旦發(fā)現(xiàn)胃部出現(xiàn)不適感，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診，早治療早恢復(fù)。
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胃酸指胃液中的分泌鹽酸。胃是持續(xù)分泌胃酸的，其基礎(chǔ)的排出率約為最大排出率的10%，且呈晝夜變化，入睡后幾小時(shí)達(dá)高峰，清晨醒來之前最低。當(dāng)食物進(jìn)入胃中時(shí)，胃酸即開始分泌。胃在排空時(shí)pH值約在7.0～7.... 詳細(xì)»
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