孕36周貧血怎么食補
孕36周貧血多吃富含鐵元素的食材，食補比較好。
1、豬肝。豬肝當中含有豐富的鐵元素，能夠有效改善孕期貧血的現(xiàn)象。但是，不宜大量吃豬肝，因為這食材中膽固醇的含量也比較高。
2、菠菜。使用新鮮的菠菜煲湯，也可以補充大量的鐵元素，有助于緩解貧血。但是，菠菜需要先焯水再食用更安全。
3、大棗。大棗是補血佳品，能夠有效改善孕婦貧血的現(xiàn)象，還能夠起到暖胃驅(qū)寒的效果，有助于改善胃口差、胃寒等不適。
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