孕婦吃多了板栗好嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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孕婦吃多了板栗不好。
板栗里面的營養(yǎng)價值高，但是吃多了也容易引起腸胃不適，可能會導(dǎo)致上火或者引起便秘，這就不利于消化，對于孕婦不管是什么食物要適量。而且板栗里面所含有的淀粉和脂肪量都比較多，很可能會引起肥胖，在懷孕以后飲食方面并沒有多大的禁忌，但也要根據(jù)自己的身體情況進行補充營養(yǎng)。
懷孕期間也要注意營養(yǎng)全面的補充，并不建議吃單一的某種食物，否則也容易導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，這對胎兒的生長發(fā)育不利。
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